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ダイエットとスキンケア記事一覧

過剰なダイエットで栄養失調に陥ってしまうと、若い人であっても肌が錆びてしわしわの状態になってしまうのが一般的です。美肌を手にするためにも、栄養はしっかり摂取するよう心がけましょう。高額なエステサロンに足を運ばずとも、化粧品を使ったりしなくても、的確なスキンケアを行っていれば、年齢を重ねても若い頃と変わらないハリとうるおいのある肌を維持することが可能です。風邪予防や花粉症などに欠かすことができないマ...

サプリメントとか食事を通してコラーゲンを補ったとしましても、残らず肌の修復に使われることはまずありません。乾燥肌になっている人は、野菜や魚介類などもバランスを重視して摂取することが必要だと言えます。今までお手入れしてこなければ、40代以上になってからじわじわとしわが増えてくるのは至極当たり前のことでしょう。シミができるのを阻止するには、継続的なストイックな努力が欠かせません。短いスパンで顔などにニ...

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